第2课身体：一分钟练习（1）

創作元素

第2课身体：一分钟练习（1）

形式

工作坊

所需时间

30分钟

准备

任何可计时的设备

目标

成效

什么是一分钟？

每个人对时间的感觉究竟有多大差距？

学员轮流走到房间的中心
以最中立和自然的姿势
在其他学员前站立一分钟

学员准备好
导师就开始用秒表计时

站立过程中
所有学员不使用任何设备的帮助
以自己的方法感觉一分钟的长度

站立的学员认为一分钟时间到
就可以示意导师停止计时

导师先问旁观的学员
站立的学员到底站了多久
最后才告知学员秒表所计算的时间

原来每个人的一分钟
可以有很大的差距

荣念曾讲座系列 - 创作元素一：身体
身体语言大概是我们最早用来传情达意的，比文字、声音的语言来得更早。你们对自己的身体最熟悉的部份是哪儿呢？最常用的是手吧？尤其是手指，但你对手掌和手指的认识和了解有多少呢？做热身运动是为了甚么？荣念曾告诉我们，怎样由认识自己的身体开始，去认识剧场这个空间